Capítulo 10: Fibrosis Quística Motivacional. Episodio 2: Hábitos Positivos Para Alguien Con Fibrosis Quística

Siempre va existir una diferencia notable entre quien cumple ordinariamente con la disciplina correspondiente de la Fibrosis Quística, y quien no la cumple.

Sin ser una garantía nunca, los siguientes puntos son esenciales para acercarnos más y más, a tener una calidad de vida mejor.

 

Sí o sí, vale mucho cumplir con los siguientes puntos:

-Nebulizarse como corresponde

-Alimentarse según las necesidades de cada uno de nosotros

-Hidratarse como corresponde

-Asistir a los controles médicos y turnos de estudios médicos/clínicos

-Realizar los correspondientes ejercicios de fisioterapia/kinesiología

-Dormir las horas correspondientes

-Crear y sostener pensamientos y acciones positivas

-No rendirse

-Divertirse sanamente

-Crear objetivos constantemente (enfocarnos en cumplirlos)

-Creer en ti mismo

-Realizar actividad física (según la capacidad de cada uno de nosotros)

-Alejarnos de personas tóxicas (personas envidiosas, negativas, etc.)

-Desarrollar proyectos y/o actividades ajenas a lo que corresponde el tema de la Fibrosis Quística.

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No debemos permitir que nada nos consuma la vida. ¡Sí!, se requiere de un esfuerzo asombroso y de una fuerza constante, una disciplina férrea para estar en las mejores condiciones, y siempre valdrá la pena tanta fuerza, tanto esfuerzo y tanta disciplina en el día a día.

No te digo que sea fácil, pero conforme comenzamos a disciplinarnos con las acciones, cada vez será más fácil o menos complicado (según nuestra perspectiva).

Diego E. Salinas

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